ALL ME

T'es fatiguée de te battre contre toi-même

Soyons honnêtes deux secondes.

Tu te critiques beaucoup.
Tu te juges pour ce que tu fais… et surtout pour ce que tu ne fais pas.
Tu as beau en faire toujours plus — mieux manger, mieux penser, mieux t’organiser, mieux “être” — tu ne te sens jamais vraiment à la hauteur.

La fameuse quête de “la meilleure version de moi” ?
T'as essayé.
Et au lieu de t’apaiser, elle t’a surtout apporté :

• du stress

• de l’angoisse

• de la culpabilité

• et cette impression tenace de ne jamais être assez

Au fond, tu commences à le sentir :
👉 le problème, ce n’est pas que tu n’en fais pas assez.
👉 le problème, c’est que tu t’exiges toujours davantage.

Et si, pour une fois, la solution n’était pas de t'en rajouter…
mais d’arrêter de te faire violence ?

Et si le vrai chemin, c’était l’acceptation ?

On te parle pas d'un concept mou, d'une sorte de jemenfoutisme.
C'est pas non plus le “je lâche tout et j’abandonne”.

Mais l’acceptation profonde, lucide, puissante.
Celle qui te permet d’arrêter la guerre intérieure.
Celle qui te permet enfin d’être de ton côté.

C’est exactement pour ça qu’on a créé ALL ME.

ALL ME : Le programme de self-love pour les femmes à facettes

ALL ME, c’est un programme mensuel pensé pour les femmes qui en ont marre de devoir choisir entre leurs contradictions.

Celles qui sont :

• douces et en colère

• ambitieuses et épuisées

• en quête de mieux-être et fatiguées de se mettre la pression

• pleines de facettes… mais parfois perdues au milieu de tout ça

ALL ME, c’est pour toi si tu sens que ta richesse est là, dans ta complexité, dans tes nuances et que tu veux être accompagnée pour savoir comment t’accepter entièrement, même dans tes parts les plus dark, les plus bancales, les moins Instagrammables.

Oui, même celles-là. Surtout celles-là.

Ce qu’on te propose avec ALL ME

ALL ME, c’est un espace d’exploration intérieure, sans injonction, sans performance, sans “il faut”.

Chaque mois, on t’accompagne autour d’une thématique concrète de ta vraie vie :

la charge mentale

le rapport au corps

l’alimentation

les émotions

les besoins

le stress

le mouvement

le lâcher-prise (oui, le vrai)
et bien d'autres...

Avec toujours le même fil conducteur :
✨ t’aider à t’accepter telle que tu es aujourd’hui.

Parce que c’est seulement à partir de là que quelque chose peut réellement se transformer.
Sans forcer.
Sans te brusquer.
Sans te renier.

ALL ME, c’est aussi la sororité

ALL ME, c’est aussi — et surtout — une expérience de groupe, entre femmes.

Un espace où tu te retrouves avec d’autres femmes qui vivent les mêmes tiraillements que toi.
Pas forcément les mêmes vies.
Pas le même âge.
Pas le même parcours.
Parfois même pas du tout la même personnalité (on en est la preuve vivante 😄).

Et pourtant…
il y a cette reconnaissance immédiate.
Ce “ah ok, je ne suis pas seule”.
Ce sentiment profond d’être comprise sans avoir besoin de trop expliquer.

ALL ME, c’est une bulle de sororité, de soutien, de miroirs bienveillants.
Un endroit où tu peux déposer ce que tu vis, observer comment les autres traversent leurs propres contradictions,
et peu à peu harmoniser les tiennes.

Parce que s’accepter, parfois, ça passe aussi par le regard des autres femmes.
Celles qui te ressemblent… et celles qui ne te ressemblent pas du tout.

Alors, on fait quoi ?

Le programme mensuel

Chaque mois, tu avances à ton rythme grâce à un trio d’expériences complémentaires

La masterclass

Chaque masterclass est un temps fort du mois.

On t’aide à prendre conscience de tes schémas, de tes mécanismes intérieurs, de tes contradictions…
mais surtout, on t’amène vers l’acceptation.

L’acceptation comme notion centrale :

• ce que ça veut vraiment dire (spoiler : ce n’est pas se résigner)

• pourquoi c’est la clé du changement durable

• comment arrêter de te battre contre certaines parties de toi

• et surtout comment t’accepter concrètement, avec des outils simples et puissants

Tu repars avec de la clarté, des prises de conscience…
et des clés pour te traiter autrement.

👉 Et bien sûr, le replay est disponible, pour que tu puisses avancer à ton rythme, sans pression.

Le workbook

Le workbook te permet d’aller plus loin, en douceur.

Des questions puissantes, des exercices guidés, des pistes très concrètes
pour intégrer la thématique du mois dans ta vraie vie, pas dans un idéal.

Tu explores, tu écris, tu ressens.
Tu avances à ton rythme, sans “bien faire”, sans performance.

L'audio

Selon les mois :

• une méditation guidée

• un pep talk

• un moment d’ancrage et de retour à toi

Un soutien pour intégrer, ressentir, et t’accompagner tout au long du mois, quand tu en as besoin.

Bonus : le groupe WhatsApp

Parce que l’expérience ALL ME ne s’arrête pas aux contenus.

Tu as accès à un groupe WhatsApp dédié, pour :

• échanger avec les autres femmes du programme

• partager tes prises de conscience

• déposer ce que tu traverses

• te sentir soutenue, entourée, connectée
  

Un espace vivant, bienveillant, sans jugement.
Un endroit où tu peux être toi — entière, complexe, changeante.

ALL ME, c’est un rendez-vous mensuel avec toi-même.
Un espace où tu n’as rien à prouver.
Rien à réparer.
Rien à optimiser.

Juste à t’accueillir, un peu plus chaque mois, entourée d’autres femmes à facettes.

Et paradoxalement…
c’est souvent là que tout commence à changer.

En résumé

Le fil rouge : l’acceptation

Avec ALL ME, tu apprends à :

• arrêter de lutter contre toi-même

• comprendre et honorer tes besoins réels

• te libérer de la pression d’être cohérente, parfaite ou constante

• réconcilier toutes tes parts, même celles que tu rejetais

• revenir à toi… entière, complète, humaine

Formules et abonnements

Parce que l’acceptation de soi, ça se construit dans le temps — pas en un claquement de doigts.

À LA CARTE
45€ le MOIS

Pour celles qui veulent découvrir ALL ME librement, ou qui préfèrent avancer sans engagement sur la durée. Une porte d’entrée pour explorer l’expérience, voir comment tu te sens et faire connaissance avec le programme et le groupe.

ABONNEMENT 6 MOIS
40€ / MOIS

ABONNEMENT 1 AN
30€ / MOIS

C’est l’option idéale si tu ressens l’envie d’aller plus loin, de t’offrir un vrai espace de transformation, sans te précipiter. Six mois pour intégrer, expérimenter et commencer à t’accepter intérieurement, soutenue par le groupe, mois après mois.

L’option la plus engagée. Un an pour arrêter la course au “mieux”,un an pour t’installer dans l’acceptation, un an pour te laisser le temps de changer sans te faire violence. C’est un engagement envers toi-même, un espace de continuité, porté par la force du collectif.

Tu choisis ce qui est juste pour toi, sans pression, sans culpabilité.
Là encore, ALL ME commence déjà par… l’acceptation 😉

Les questions que tu te poses (et c’est normal)

Est-ce que ALL ME est fait pour moi ?

ALL ME est fait pour toi si :

• tu en as marre de te juger en permanence

• tu te sens tiraillée entre plusieurs facettes de toi

• tu veux évoluer sans te faire violence

• tu cherches un espace sécurisant, entre femmes, pour explorer ce que tu vis

En revanche, ce programme n’est pas fait pour toi si tu cherches :

• une méthode miracle pour “te réparer”

• des injonctions à être positive, productive ou alignée H24

• une transformation express en 21 jours chrono

Ici, on va en profondeur. Et ça demande un minimum d’engagement envers toi-même.

Et si je manque un mois ou que je décroche ?

Bonne nouvelle : tu n’es pas disqualifiée 😄

Tu as accès aux replays, aux contenus, et au groupe.
Tu peux ralentir, revenir, reprendre.

Ici, on pratique ce qu’on prêche :
pas de pression, pas de culpabilité, pas d’auto-flagellation.

Est-ce que je dois être “à fond” dans le développement personnel ?

Absolument pas.

Que tu sois déjà très familière avec le dev perso ou que tu débutes, ALL ME est accessible, concret et ancré dans la vraie vie.

Pas besoin de vocabulaire compliqué ni de “savoir faire”.
Juste l’envie sincère de te rencontrer un peu plus.

Est-ce vraiment utile de le faire en groupe ?

Oui. Et c'est au cœur du programme.

Le groupe permet :

• de te sentir moins seule et cela permet que tes blessures sortent de l’isolement

• de te reconnaître dans les vécus des autres

• d’accepter certaines parts de toi que tu rejetais

• d’harmoniser tes facettes grâce au miroir du collectif

C’est doux, puissant, et souvent très libérateur.

Combien de temps dois-je y consacrer chaque mois ?

Tu fais avec ta réalité, pas avec un idéal.

• La masterclass : tu peux la regarder en live ou en replay

• Le workbook : à explorer à ton rythme

• L’audio : quand tu veux, autant de fois que tu veux

ALL ME s’adapte à ta vie — pas l’inverse.

Une dernière question ?

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FAQ

Prête à te choisir ?

ALL ME, ce n’est pas un programme de plus à cocher sur ta to-do.
C’est un espace pour arrêter de te courir après
et commencer à te rencontrer vraiment.

Si tu sens que :

tu n’as plus envie de te battre contre toi-même

tu veux avancer entourée, soutenue, comprise

tu es prête à explorer l’acceptation
plutôt que l’exigence

Alors ALL ME t’attend.

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Rejoins le groupe
Rejoins-toi

Sans pression

Mais avec intention